טיפול CBT משולב
- כלים מעשיים מ־CBT, יחד עם עבודה פסיכואנליטית מעמיקה
- למבוגרים ולמתבגרים: חרדה, התקפי פאניקה, מחשבות טורדניות, דיכאון ומצבי לחץ
- קליניקה בגבעתיים, סמוך לדרך השלום בתל אביב, וגם בווידאו
- יותר מ־15 שנות ניסיון טיפולי
- מתחילים בשיחת היכרות טלפונית קצרה, ללא התחייבות
- פגישה של 50 דקות, לפחות פעם בשבוע ולפי הצורך גם יותר: 400 ₪ כולל מע״מ. שעות פנויות מהצהריים ועד הערב
- יש כרגע מקומות פנויים לטיפול
כלים מעשיים לטווח הקרוב, והבנה עמוקה לטווח הארוך.
הרבה אנשים מגיעים בהמלצת רופא או מתוך חיפוש של טיפול CBT. CBT, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, נותן כלים מעשיים להתמודדות עם חרדה, מחשבות טורדניות, הימנעות ומצבי לחץ.
בטיפול אצלי משלבים את הכלים האלה עם עבודה פסיכואנליטית, שמנסה להבין למה הקושי חוזר. השילוב מאפשר הקלה כבר בתחילת הדרך, וגם שינוי יציב לאורך זמן.
מי אני
שמי דן נייגר. אני מטפל בפסיכותרפיה פסיכואנליטית בהכשרה, ביבליותרפיסט ומדריך מוסמך.
במשך יותר מ־15 שנה עבדתי כמטפל במסגרות ציבוריות וחינוכיות, ובהן התחנה לטיפול בילד ובמשפחה של המרכז הירושלמי לבריאות הנפש ומשרד החינוך.
הטיפול אצלי הוא טיפול בשיחה, בגישה פסיכואנליטית, ולפי הצורך אני משלב בו כלים מעשיים מ־CBT. אפשר לשלב גם כתיבה, ככלי יצירתי נוסף.
הקליניקה בגבעתיים, סמוך לדרך השלום בתל אביב. ניתן לקיים גם מפגשים בווידאו.
איך נראה טיפול משולב
הפגישה הראשונה מוקדשת להיכרות ולהבנת מה הביא אותך. מתוכה מחליטים יחד על כיוון העבודה.
כלים מ־CBT: זיהוי מחשבות ודפוסים שמגבירים חרדה או דיכאון, התמודדות הדרגתית עם מצבים שנמנעים מהם, וטכניקות מעשיות להרגעה ולהתמודדות ביומיום.
עבודה פסיכואנליטית: הבנה לעומק של מה שחוזר ונתקע, ביחסים, בעבודה ובתחושה כלפי עצמך, כדי שהשינוי לא יישאר רק ברמת הסימפטום.
המינון בין השניים משתנה לפי מה שמתאים לך ולפי שלב הטיפול.
למי הטיפול מתאים
הטיפול מיועד למבוגרות ולמבוגרים, ולמתבגרות ולמתבגרים בגילי חטיבה ותיכון.
אנשים פונים סביב חרדה והתקפי פאניקה, חרדה חברתית, מחשבות טורדניות, דיכאון ומצב רוח ירוד, לחץ ושחיקה, או קשיים ביחסים.
לפרטים נוספים על הטיפול: לאתר הראשי
חשוב לדעת
הטיפול כאן נשען על קשר מתמשך ועל התבוננות לאורך זמן. אם לא ברור לך מה מתאים, אפשר לברר את זה יחד בשיחת ההיכרות.
במצב של סכנה מיידית, יש לפנות למד"א 101, למשטרה 100 לפי הצורך, או לחדר מיון, ולא להמתין למענה דרך האתר.
השכלה והכשרה
- SEE FAR CBTהשתלמות במודל רב ממדי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בפוסט טראומה ובהפרעות חרדה, פרופ׳ מולי להד ומר מיקי דורון
- מטפל בפסיכותרפיה פסיכואנליטית בהכשרההחברה הפסיכואנליטית בישראל
- מטפל באמצעות ביבליותרפיההמכללה האקדמית לחינוך ע״ש דוד ילין, ירושלים
- חינוך וטיפול באמצעות אומנותתעודת הוראה בהתמחות, המכללה האקדמית לחינוך ע״ש דוד ילין, ירושלים
- מדריך מטפלים מוסמךמטעם יה״ת – האגודה לטיפול באמצעות אומנויות בישראל, מס׳ 7946
- הטיפול במשחק בעבודה עם ילדיםתוכנית לימודים שנתית, מרכז הלימודים של החברה הפסיכואנליטית בישראל
- M.A. בספרות כללית והשוואתית, ותעודת הוראההאוניברסיטה העברית בירושלים
- B.A. בספרות כללית והשוואתית ובפילוסופיההאוניברסיטה העברית בירושלים
רשימת מכתבי ההוקרה ופרטים נוספים מופיעים באתר הראשי.
בואו נדבר
ניתן לפנות לשיחת היכרות טלפונית קצרה, ללא התחייבות. לפעמים מספיקה שיחה אחת כדי להבין אם זהו הכיוון הנכון.